備えましょう！油断大敵・熱中症！！

今年も日中の気温が30.0度を超える真夏日が続く予測です。厳しい暑さが続く中、皆さんは熱中症の予防・対策ができていますか？

熱中症は、しっかりと予防・対策をすることで防ぐことができます。

☆予防策☆

・こまめに水分補給をする。（のどの渇きを感じる前に水分補給をする。）

・涼しい服装で活動をする。

・無理のない暑熱順化を行う。

・ご飯をしっかり食べる。

皆さんで予防・対策につとめ、暑い夏を乗り越えましょう！

　　↓　　↓　　↓　　↓

熱中症について知ろう。 (1360KB; PDFファイル)