太極拳トレーニング

   太極拳は、呼吸に合わせた無理のない動きをすることでバランスの調整や筋力アップなどの効果があります。

なごやかな雰囲気で、一つ一つ動作の意味や正しい動きを教えてもらいながら、楽しく活動しています。

（見学もOKですよ！）

発足

昭和60年

とき

毎週金曜日

午前10時から午前11時30分まで

ところ

山部二区公民館

参加人数

14名

年齢構成

40代～90代

参加費

月3000円